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[Fuck탈모] 탈모관리 6~7개월차 경과보고

6개월 전
13,069

<최초발견>

<1개월>

<2개월>

<3개월>

<4개월>

<5개월>

<6~7개월>

<200일 전>

<200일 후>

늘 그랬듯, 매달 경과보고드립니다.
정확히는 관리 200일차입니다.

그리고 매번 올릴 때마다 질문하시는 분들이 많아, 여기에 관리한 내용을 다시 정리해드립니다.

나이 : 30(만 28)
1) 피나 카피약 복용(매일 같은 시간에 먹습니다.)
2) 로게인폼 12시간 간격 도포(가끔 빼먹습니다.)
3) 비타민 B,C,D 복용(B군은 종합비타민으로, C는 2,000~4,000mg, D는 2000iu 먹습니다. 그냥 이정도는 필수로 드세요.)
4) 오메가3 섭취(매주 고등어 2회)
5) 발견 후부터 금주, 금연
4) 운동안함(헬스장에서 최초로 인지했다보니 트라우마가 생겨서 못가겠더라고요. 이젠 갈겁니다.)
5) 7~8시간 수면
6) 부작용 초반에 발현되다가 현재 전혀 없음.

많이 좋아지긴 했는데, 정수리부터 전두부까지 전체적으로 연모화가 많이 진행됐습니다. 초기 진압이 중요한 걸 알기에, 최근에 두타섞어서 두타+피나 격일로 복용하고 있고요, 미녹정 4분의 1조각 매일 추가복용중입니다. 이 루틴은 이제 4일째라 반년가량은 더 지켜봐야됩니다. 뭘 더 먹냐 하실 수 있겠지만 그래도 전 초기에 다 때려부숴야겠어요.

아, 추가로 제가 공부한 내용을 조만간 정리해서 올릴 예정입니다. 항상 올 때마다 느끼는건데, 다들 객관적인 자료가 있음에도 카더라~나 이런저런 소문에 쉽게 휩쓸리시더라고요... 도움이 됐으면 하는 마음에 연구자료, 논문, 임상실험 등을 중심으로 객관적인 지표값만 정리할거고요, 부디 도움이 되셨으면 좋겠네요. 감사합니다.

다들 새해 복 많이 받으시길 바랍니다.

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