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[Fuck탈모] 운동하시는 분들은 하루에 얼마나 하세요?

  • 5개월 전

  • 785
4
운동에 관련해서도 이런 저런 의견들이 다양하게 갈리잖아요
머리 빠지는거 생각해서 아무 것도 안하기에는
몸도 찌부둥하고 운동을 하기는 해야하는데 어떻게 하는게 좋을까요?
운동하시는 분들은 근력 유산소 중에 어떤 운동을 주로 하시나요?
운동 텀은 어떻게 하시는지도 궁금하네요...
일주일에 두세번 한두시간 정도는 큰 영향이 없겠죠?
진짜 하나하나 너무 신경이 쓰이네요
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댓글 4

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