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[탈모인가요?] 스트레스성 탈모 시작된 30대 직장인. 머리 감을 때마다 빠지는 양에 불안해요ㅠ

2개월 전
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요즘 머리 감을 때마다 배수구에 쌓이는 머리카락 양이 부쩍 늘어서 진짜 걱정이에요~! 처음엔 환절기라서 그런가 했는데, 몇 달째 계속되니까 이제는 그냥 넘기기가 어렵더라고요ㅠㅠ
회사 일이 바빠지면서 수면도 줄고 스트레스도 쌓이다 보니까 두피 상태가 확 나빠진 것 같아서 신경 쓰여요~! 아침에 베개에 머리카락 몇 가닥 붙어 있는 거 보면 하루 시작부터 기분이 처지고, 거울 볼 때마다 정수리 쪽이 예전보다 얇아 보이는 것 같아서 자꾸 확인하게 되거든요~
탈모 샴푸도 바꿔보고 두피 마사지도 해봤는데 눈에 띄는 변화가 없어서 답답하고, 덕분에 탈모수다 같은 커뮤니티에서 비슷한 고민 가진 분들 이야기 찾아보게 됐어요! 스트레스 관리가 제일 중요하다는 말은 알고 있는데 막상 실천하기가 쉽지 않은 게 현실이라서, 일단 수면 시간부터 늘려보려고 노력 중이에요 :)
탈모 고민 있는 분들이랑 서로 경험 나눠보고 싶어서 탈모수다에 글 남겨봐요!!

탈모+두피고민 시원하게 날리세요! 블랙포레

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