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[Fuck탈모] 다이어트 심하게 하고 빠진 머리 복구가 안됨..

2개월 전
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작년에 마음 독하게 먹고 체중 감량을 좀 심하게 했음. 탄수화물 거의 끊다시피 하고 닭가슴살만 먹으면서 몇 달 만에 15kg 넘게 뺐음. 살 빠진 것까진 참 좋았는데, 문제는 그때부터 머리카락이 미친 듯이 빠지기 시작했다는 거임.

처음에는 영양 부족으로 인한 '휴지기 탈모'겠거니 싶어서 다이어트 바로 멈췄음. 그 뒤로 비오틴이랑 맥주효모 같은 영양제 엄청 잘 챙겨 먹고, 밥도 삼시 세끼 정상적으로 먹기 시작함. 살도 어느 정도 다시 붙었음.

그런데 정상 식단으로 돌아온 지 반년이 넘어가는데도 빠진 머리카락이 도무지 복구가 안 됨. 예전에는 숱 많다는 소리 자주 들었었는데, 지금은 정수리랑 앞머리 쪽이 휑해서 거울 볼 때마다 스트레스가 이만저만이 아님. 보통 휴지기 탈모는 영양 공급되면 몇 달 안에 다시 자란다던데, 나는 왜 소식이 없는지 모르겠음.

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