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[고민상담] 긴장성 두통

2개월 전
597

안녕하세요 21살 탈모 갖고 있는 남자입니다
작년 6월쯤부터 불안장애가 심하게 생겼습니다 거의 밖을 못 나갈 정도로 심했었어요 그때 스트레스도 많이 받고 그러다보니 탈모가 생겼습니다 한 번 불안해지기 시작하면 생각이 안 멈추고 계속 안 좋은 생각하고 극단적으로 최악의 상황을 생각하고 그래요 처음에는 두통은 없었어요 근데 시간이 지나면서 머리가 아프고 숨 쉬기 힘들어지는 상황까지 가더라구요 지금은 숨 쉬는 게 힘들 정도는 아닙니다 근데 아직 여전히 머리가 아프더라구요 거의 매일 아파요 어떤 날은 약간씩만 아프고 어떨 때는 심하게 아프고.. 지금은 탈모에 대한 불안 때문에 두통이 있는 것 같아요 한동안 머리가 많이 빠지다가 어느날부터 다시 안 빠졌습니다 그래서 이제 불안도 좀 덜하고 두통도 덜하겠구나 했는데 또 탈모가 시작 되면 어떡하지라는 불안이 계속 들고 또 스트레스를 받으면 이 스트레스 때문에 또 빠지면 어떡하지라는 불안이 계속 악순환으로 생기더라구요 최근에 스트레스를 많이 받았는데 오늘 머리를 감아보니 머리가 또 빠지기 시작하더라구요 너무 무섭습니다 혹시 저처럼 긴장성 두통 때문에 저랑 비슷한 상황이거나 긴장성 두통에 대해서 잘 아시는분이 있다면 댓글 남겨주시면 감사하겠습니다..

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