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[탈모정보] 흠... 확실히 생활패턴이 탈모에 큰 영향을 주나봅니다.. m자도 어느정도..

13년 전
1,883

전역하고 2년동안 하루 1끼무조건 라면먹고 폭식하고

게임밤샘하고 담배한갑피고 편의점 센드위치 햄버거 이런거 먹고

알바마저 편의점 야간알바6개월 하면서 폐기남은 삼각김밥 컵라면등으로 끼니 때우고

야식으로 맨날 과자 라면 피자 등등 폭식하고

좀 쪽팔리지만 과도한 자위행위..

운동도 전혀 안했구요..

하다가 어느순간 머리카락 엄청빠지는거 인지하고 갯수 세어보니

머리감을떄만 100개가 넘게빠지더군요 ㄷㄷㄷ;;;

말릴떄도 몇십개 빠지고 ㄷㄷ;; 인지하고 나서도 1년넘게

막장생활했더니만 정수리가 휑해지고 앞머리가 1센치가량 밀리는걸 느끼고

최근 2011년 9월부터 지금까지 담배끊고 12시이전에 잠들고 끼니시간 딱딱 맞추고

자연식으로 먹고 녹차 두부 야채 미역등등 비싼건 못먹더라도

쉽게 구할수잇는것들은 꼭 챙겨먹고

헬스 1시간씩 매일하고..

자위도 거의 1주에 한번하거나 2주에

한번 하는거 같네요.

그러니 지금은 머리감을때 30개 내외로 빠지네요...

진짜 막장생활할때 머리빠지던거 생각하면 끔찍하네요 ;;

샴푸하고나면 진짜 ... 어휴.. 검은 실뭉치 풀어놓은거같이.. 생각도 하기싫습니다 ㅋ;

엠자 진행도 1년후나 지금이나 똑같은거 같아요.

정수리는 확실히 채워진 느낌이구요.

탈모로 한번 식겁하고나니까 바르게 살게되네요 ㅋ;

님들도 금연하시고 운동열시미 하세요~ 먹는거도 가려드시구요 ㅋ

그러면 분명 효과있을겁니다.

탈모가 걱정이라면? -5°C의 쿨링샴푸 써봐!