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[일반잡담] 약없이 탈모극복해보려고 생활개선중이에요.

13년 전
2,419

아침-영양(우유❐ / 녹차❐ / 구기자❐ / 김치❐ / 오메가3❐ / 탈환❐ / 하수오❐ / 솔❐ / 쑥❐ / 뽕잎❐) / 스트레칭❐ / 오아제❐
점심-영양(마늘❐ / 양파❐ / 녹차❐ / 참마❐ / 구기자❐ / 함초❐ / 다시마❐ / 검은콩&검은깨❐ / 비타민D❐) / 양모토닉❐ / 두피마사지❐ / 스트레칭❐
저녁-영양(청국장❐ / 홍삼❐ / 달걀❐ / 녹차❐ / 구기자❐ / 오메가3❐) / 발마사지(경천혈)❐ / 빗질❐ / 샤워❐ / 샴푸❐ / 스트레칭❐ / 술 ⋅담배X❐ / 인스턴트X❐ / 10시취침❐ / 자세❐
기타-영양(두유 / 김 / 콩 / 두부 / 미역 / 된장 / 생선 / 과일 / 채소) / 매월 10일 민간요법❐ / 5일에 한번 족욕❐ / 물구나무❐

이렇게 아침-점심-저녁으로 체크하면서 하고 있어요..
그 민간요법이라고 돼있는건 스타킹에서 나온 머리에 샴푸하고 캡쓰고, 족욕 10분하는거..

탈모가 걱정이라면?