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[일반잡담] 탈모방지와득모를위한 좋은습관

  • 13년 전

  • 1,038
3
1. 머리는 잠자기전 머리감기 (머리가자라나는시간은 밤에 자라난다고합니다)
2. 하루5분~10분 두피마사지 하기(혈액순환이잘되게 )
3. 하루10분 자외선 쬐기 (머리도 태양을 좋아합니다)
4. 잠자는베개에 매일 깨끗한수건으로 깔고 눕기
5. 하루 10분 유산소운동을 해주기
6. 탈모에효능있는 자연식 먹기
7. 스트레스를 최대한 줄이기
8. 1주일에한번 영양팩하기

모 이런 좋은습관이야말로 건강한 머리털을 만드는습관갖습니다!
득모합시다
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댓글 3

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