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[Fuck탈모] 개인적으로 느끼는 것들 몇가지..

  • 13년 전

  • 1,018
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일단 빠진다 싶으면 무조건 프페를 복용하여 빠지는걸 막는게 가장 중요한것 같습니다. 저도 그렇고
주변사람들을 봐도 확실히 빠지는건 잘 막아주네요. 프페를 복용하고 그 다음은 생활습관+식생활
입니다.
생활습관: 규칙적인 운동 + 충분한 수면 + 술,담배 안하기 + 절제 + 스트레스 덜받기
식생활 : 육류위주의 식습관은 지양
이렇게 지키는 동안은 확실히 덜 빠지고 머리도 힘이 생기는게 느껴졌습니다. 생활패턴이 느슨해지고
방심하면 확실히 더 많이 빠지는게 느껴지구요.
개인적으로 샴푸종류는 비듬생기지않고 두피종류에 맞게 선택만 하면 큰 차이 없는것 같습니다.
고가의 샴푸보다 자신의 머리에 잘맞는 샴푸를 선택하여 깨끗이 행궈주는게 더 중요한것 같더군요.
저는 건성두피라 지성용을 쓰면 비듬이 심하게 생기더군요. 그래서 국내 천연샴푸를 사용하다가 최근엔
스위스 천연샴푸로 유명한 라우쉬 건성용샴푸를 쓰고있는데 확실히 비듬이 덜나고 순한 느낌이 좋네요.
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