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[고민상담] 헬스 or 자전거

  • 13년 전

  • 1,236
6
운동을 시작할려고 하는데요... 헬스와 자전거중에 고민입니다...
제가 헬스를 하게 되면 몸키우는걸 좋아해서 고중량으로 운동을 하거든요... 하지만 무산소 운동이 탈모에는
좋지가 않다는 의견이 많은데... 그래서 자전거를 하나 사서 자전거를 타볼까 생각중입니다...
회원님들은 어떤운동이 효과적이라고 생각하시나요??
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댓글 6

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