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[일반잡담] 유산소 + 철봉 이틀째

13년 전
2,138

죽을거같아요

철봉만했는데 배도 떙기고

가슴도 땡김

어꺠 할배근?? 여기도 땡기고 ㅋㅋㅋㅋ

기분은 좋은데 밤에 일할때 사고칠뻔했어요 ㅋㅋㅋㅋ

사실 아직 이틀쨰는 아니고

이제 가면 이틀쨰 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

철봉 재밌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 철봉해보세요

이거 전신운동이네요... 헬쓰할적에 철봉하면 배 땡기고 가슴땡기는게

복근운동이랑 벤치프레스 떔에 오는줄알았는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

와 철봉 ㅋㅋㅋㅋ 이거 매력적임

유산소 계소하면서 철봉만 꾸준히 장기간 하면 몸 좋아질거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

사실 몸 다 필요없이 어꺠만 넓어질려했는데

가슴/배 다 땡기니깐 갑자기 재밌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다들 너무 탈모에만 신경쓰시느라 지치시겠지만

건강 챙길겸 운동으로 몸 키우시면 외적자신감이 많이 좋아지실거같아서 꾸준글 써봤습니다 ㅋㅋ

오늘 운동 전 전신샷 찍고

나중에 몸 좋아진 상태로 비교해볼려구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진작할걸 ㅋㅋ

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