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[Fuck탈모] 간헐적 단식 후기.

13년 전
31,070

간헐적단식을 시작한지도 벌써 8개월이 지났습니다. 사람마다 다르겠지만 저 같은 경우는 효과를 본 케이스에요. 첫번째는 체중감량이구요 10키로 감량 성공했고 어느정도 빠진 후에는 유지만 되네요.
두번째는 프페복용후 피부가 완전히 망가졌었어요. 븕게 올라오는 뾰루지들... 이 놈들은 한번 올라오면 죽을 기미는 안보이고 암 세포처럼 주위로 퍼지더군요... 간헐적 단식후 이놈들이 죽고 있습니다..(피부 트러블때문에 삼년간 피부과에 부은 돈만 천만원은 그냥 넘을정도로 심했었어요...). 단식 후에는 이놈이 나려다 말고 나도 곧 죽어버리는 패턴을 반복하면서 피부가 점점 개선되는 중입니다.
세번째. 발모까지는 아직 모르겠는데 머리카락은 확실히 튼튼해 졌어요. 두피 가려움도 많이 호전 되었구요. 모발도 피부와 같은 패턴을 반복하면서 머리칼이 두꺼워지고 윤기도 나더라구요. 눈에 뛰는 발모는 아니더라도 개선은 확실히 되었어요.

단점은 생활패턴을 쯕 유지해야 한다는 것입니다. 삼식이로 돌아가는 순간.. 살이 금방 찌더라구요.. 이주정도 패턴을 놓친적이 있었는데 4kg 정도 불고 피부트러블이 다시 생기더라구요..머리카락도 힘이 없어지구요..

요점은 사람마다 틀리겠지만 제가 실험해 본 결과는 몸과 마음이 모두 좋아진다는 간헐적 단식 팔개월 후기 였습니다. 팔개월동안 눈에 뛰는 모발탈락은 없었습니다.
영양과다도 분명 탈모의 원인이 될수도 있으니 과체중이신분들은 한번 도전해 보시는것도 좋을거 같아요.

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