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[일반잡담] 수면과 탈모

  • 13년 전

  • 1,251
9
충분한 수면은 탈모예방에 도움이 된다고 알려져 있는데요

저 같은 경우는 잠을 덜 잘수록 모발에탄력이 생기는거 같습니다 특히나 밤시간을 제외하고 낮잠이나 이른저녁에 잠깐 자는것 등등이요

어느 잡지에서 봤는데 잠은 남성호르몬을 원활하게 한다 하던데요 이때문일까요

물론 밤에 충분한 수면이 있어야 하는건 당연하겠지만 그게 과하면 탈모에 좋은 영향을 주지는 않을거 같습니다
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