중앙일보 발췌입니다.
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◇ 블랙푸드로 탈모를 치료한다? = 탈모 환자들이 치료를 생각할 때 가장 쉽게 떠올리는 게 음식이다. 실제 검은콩이나 검은깨 등 이른바 블랙푸드가 탈모 치료에 도움이 된다고 믿는 탈모 환자들도 상당수라고 한 전문의는 귀띔했다.
하지만 대다수 전문의들의 견해는 다르다. 검은콩과 검은깨의 경우 단백질과 항산화성분이 풍부한 건강식품이고 여성호르몬이 함유된 콩, 두부, 야채 등과 같은 식품은 남성호르몬 분비를 억제해 어느 정도의 탈모 예방효과를 가져 올 수는 있지만, 이들 식품만으로 이미 진행된 남성탈모를 치료할 수는 없다는 것이다.
또한 아직까지 임상시험이나 역학조사를 통해 탈모 치료효과를 의학적으로 입증한 식품은 없었다고 전문의들은 강조한다.
오히려 한가지 식품만 과도하게 섭취하면 영양불균형을 가져옴으로써 오히려 탈모를 유발할 수 있다는 지적이다. 따라서 어떤 음식을 먹느냐보다 다양한 음식, 여러 가지 영양소를 고르게 섭취하는 것이 건강한 모발을 관리하는데 더 효과적이라고 할 수 있다.
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