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[모발대발] 자는시간이 탈모에 엄청난 영향을 미치나요??

  • 13년 전

  • 1,278
12
이식한지 3개월 차입니다.

저는 일단 흡연은 안하구요.
음주는 1~2주에 한번합니다.
운동도 주5일 2시간씩 꼬박꼬박 하구요
약 매일 잘챙겨먹고 바르는약도 잘 바릅니다.
비타민제 간보충제 양파즙 리런것도 챙겨먹고요


그닥 머리가 많이 빠지고 그런건 없습니다.

근데 좀 걱정인게...

자는습관이 문제입니다...

저는 요새 머리뿐만아니라 개인적인 사정으로

아얘 집에서 쉬고있는 학생인데여

운동하고 집에오면 9시30분 부터 잠이 와서

자다보면 12시나 12시30분 쯤에 잠이깨서

그뒤로 막 뒤척이다가 3시좀넘어서 또 잠이드네요...

이거 고치려고 9시에 잠오는거 참다보면

아얘 잠이 사라져버려서 3시정도에 잠들어 버리고

11시에 일어나게됩니다..

그랴도 자는시간은 평균 8시간에서 9시간정도 됩니더..

잠드는 시간이거때문엥 이식모가 안자란다거나

기존모에 엄청난 영향늘 끼치거나 그랄까여??

지금도 잠깨고 출출해서 냉면 하나 만들어먹네요
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댓글 12

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