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[탈모뉴스]

후천적 열성탈모 치료하는 올바른 생활습관

  • 12년 전

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후천적 열성탈모는 습관이 중요하다

탈모클리닉을 찾는 환자들은 크게 두 부류다. 하나 는 유전적 요인에 의한 탈모환자로 부모가 탈모환자 인 경우로 여기에 속하는 대다수의 환자들이 덤덤하 게 받아들인다.

다른 하나는 후천적 요인에 의한 탈모로 부모 중 누 구도 탈모 환자가 아닌데 탈모가 생긴 경우다. 유전 자 때문이 아닌 바로 생활습관의 영향을 받은 젊은 탈모인의 대부분을 차지하는 후천적 열성탈모다.

탈모는 유전이라고 철썩 같이 믿고 있었던 터라 젊 은 나이에 휑해진 앞머리는 그야말로 청천벽력일 수 밖에 없다.

발머스한의원 분당점 정인호 원장은 “가족력이 없는 열성탈모 환자들은 생활습관 등으로 인해 후천적으 로 탈모가 생긴 경우다. 그러나 이런 종류의 탈모는 우리 몸의 조화가 깨져 발생하는 일시적인 현상일 뿐”이라며 “몸 상태를 원래대로 되돌린다면 탈모는 충분히 완치될 수 있다”고 말했다.

사람의 체열조절 기능에 이상이 생겨 탈모가 발생한 경우는 후천적인 생활습관이 잘못됐기 때문이다. 과 도한 스트레스와 과로, 수면부족, 영양 과잉 등 현대 인들이 흔히 가지고 있는 잘못된 생활방식이 열을 발생시키는 것이다. 이렇게 발생한 열은 머리로 몰 려 두피를 사막화시키고 모근이 일찍 늙게 만든다.

후천적 열성탈모를 치료하려면 가장 먼저 열을 일으 키는 요인이 무엇인지 알아야 한다. 원인을 알아야 열도 잡을 수 있다.

반대로 탈모를 치료하는데 도움이 되는 세 가지 습 관이 있다. 세 가지만 꾸준히 실천해도 두피의 열은 많이 개선된다. 그 세 가지는 바로 걷기운동, 충분한 수면, 머리 두드리기다.

걷기 운동을 하루 30~40분씩 해주면 하체에 발생한 열이 전신순환을 좋아지게 한다. 또한 충분한 수면 은 낮 동안 받은 스트레스를 없애주고 몸의 장기를 휴식하게 하여 혈액순환을 돕는다. 혈액순환이 개선 되면 자연히 머리에 몰린 열도 사라지게 된다.

또한 두피 두드리기도 두피의 혈액순환을 도와 두피 가 부드러워진다. 뿐만 아니라 손가락 끝에는 머리 와 통하는 혈 자리가 몰려있기 때문에 시간이 날 때 마다 두피를 두드려 주는 것만으로도 두피열에 많은 도움을 줄 수 있다.

치료의지만 있으면 완치가 가능한 후천적 열성탈모. 탈모치료는 일찍 시작할수록 치료기간이 짧아지기 때문에 하루빨리 탈모전문 클리닉을 찾는 것이 현명 하다.

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