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[탈모정보] 탈모방지 민간요법이 왜 효과가 없을까?

12년 전
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으, 내 머리카落… 탈모방지 민간요법 "글쎄"
물구나무서기·녹차물 헹구기 의학적으로 효과 검증 안돼
치료시기 놓치고 두피 상하고 무작정 과신하다간 되레 낭패 한국일보 | 임소형기자 | 입력 2012.03.29

"매일 밤 5분씩 물구나무 서기를 하는데, 몇 달 전보다 좋아진 것 같아요."

"머리 감고 나서 녹차 티백을 우린 물로 헹궈보세요, 한결 나아질 거에요."

탈모 고민을 안고 사는 30대 남성들을 회원으로 둔 인터넷 포털사이트의 한 카페에 올라온 머리카락 사수 노하우다. 이 외에도 머리가 덜 빠진다는 비법들은 수두룩하다. 하지만 대부분 의학적 근거가 없다. 한 올 한 올 아쉬운 마음에 무턱대고 따라 해보다 되레 두피만 상할 수 있다. 왜 효과가 없을까.

물구나무 서면 머리 난다고?

물구나무가 효험이 있다고 보는 사람들은 그렇게 하면 머리 쪽까지 피가 잘 도는 덕분이라고 믿는다. 바르는 탈모치료제 성분 미녹시딜이 모낭의 혈액순환을 돕는다고 알려지면서 '혈액순환=발모'라고 여기는 사람들이 많다. 하지만 한양대병원 피부과 고주연 교수는 "거꾸로 선다고 해서 바르는 약만큼 모낭으로 피가 가는 건 아니다"라며 "두피보다는 온몸을 지탱해야 하는 팔 같은 근육 쪽으로 많은 혈액이 쏠리기 때문에 탈모에는 별다른 효과가 없다"고 설명했다. 두피 혈액순환을 촉진한다며 뾰족한 빗으로 머리를 두드리기도 한다. 이 역시 일시적으로 혈류가 증가할 수 있지만, 두피가 심하게 자극 받아 오히려 머리가 더 빠질 수 있다.

매일 린스 대신 녹차물?

녹차에 탈모를 일으키는 호르몬(DHT) 생성을 억제하는 성분과 모공을 조여주는 성분이 들어 있어 발모를 촉진한다는 것이다. 실제로 이런 성분이 녹차에 들어 있긴 하다. 그러나 극미량인 데다 임상시험으로 탈모 예방이나 치료 효과를 검증 받지 못했다. 녹차물 린스보다는 샴푸로 머리를 감고 나서 비누 성분이 남지 않게 깨끗이 헹구는데 신경 쓰는 게 두피 건강엔 더 도움이 된다.

검은콩 먹으면 검은 머리가 쑥쑥?

블랙 푸드가 탈모 치료에 도움이 된다고 믿는 사람들도 상당수다. 그러나 검은색 때문에 받는 심리적인 영향일 뿐이다. 임상시험이나 역학조사로 블랙 푸드가 탈모 치료 효과를 입증 받은 경우는 없다. 다만 검은콩과 검은깨처럼 양질의 단백질과 불포화지방산이 풍부한 식품을 탈모 치료 목적 말고 건강을 위해 먹는 건 권장할 수 있다.

탈모 치료하려면 성관계 줄여라?

탈모가 남성호르몬의 작용으로 생긴다는 인식 때문이다. 그러나 탈모는 남성호르몬 자체가 아니라 남성호르몬이 두피에서 변형된 물질(DHT) 때문에 생긴다. 먹는 탈모치료제 성분 피나스테리드는 남성호르몬을 DHT로 바꿔주는 효소를 억제한다. DHT는 사실 누구에게나 만들어진다. 이 물질이 실제 탈모를 일으킬지 말지는 사람에 따라 달라진다. 남성호르몬 분비량과 탈모 치료가 직접적인 관련이 없다는 얘기다. 실제로 탈모인 남성들과 탈모가 아닌 남성들의 체내 남성호르몬 농도를 비교한 임상시험에서 큰 차이가 없었다. 탈모치료제를 먹으면 정력이 떨어진다고 생각하는 사람도 많다. 하지만 5년간 탈모치료제와 위약을 복용한 남성을 대상으로 성욕 감퇴와 발기부전 증상을 비교한 임상시험 결과 큰 차이가 없었다.

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