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[Fuck탈모] 탈모 저지 프로젝트 14일차 중간보고 (금욕실패ㅈㅅ)

12년 전
5,160

원래는 금욕 프로젝트였는데 이번주에 실패했습니다 지송.

핑계를 대자면 9일째까진 잘참아오다가
문득, 왜이리 잘참아지는가 그리고 그다지 성욕 참는것땜에 힘들지가 않길래
설마 문제가 생겼나? 싶어서 야동하나 받았다가
대충받은건데 너무 좋은 영상을 받은 바람에 ㅡㅡ;;
9일 참은거에다가 좋은 영상버프로 ... 실패......했습니다.

그래서 이제 탈모 저지 프로젝트로 바꼈습니다

1. 프로젝트 이유 : 피나계열 약 하나만 믿고 불규칙한 생활을 해서 인지 약효를 무시하고 가속도가 붙음.

2. 프로젝트 이전생활 :
1) 라면,밀가루음식, 치킨, 라면, 인스턴트, 햄버거 탄산, 맥주, 삼겹살 등 기름지고 자극적인 음식 매우즐김
(식사시간 또한 불규칙적)
2) 물을 거의 섭취하지 않고 목마를땐 음료수
3) 수면시간과 수면량이 매우 불규칙적 (4-7시간)
4) 매일 약 복용을 하지만 복용시간은 매우 불규칙적
5) 자위 및 성행위 횟수 매우높음 (평균 하루 1-2회)
6) 샴푸&헹굼 5분컷 (대충 빨리감음)

3. 프로젝트 목표 :
1) 좋아하던 패스트푸드, 탄산, 고기, 라면 등 탈모 촉진 음식 섭취를 최소화
2) 물섭취를 늘리고 음료수, 탄산 섭취를 자제
3) 수면시간과 양을 규칙적으로 조절
4) 자위 및 성행위 자제 ( 이 부분은 첫달 해보고 유두리있게 조정할 예정)
5) 약 복용시간을 규칙적으로 조절
6) 샴푸&헹굼을 꼼꼼히
-> 샴푸 규칙 : * 아침(샴푸1회/온수헹굼1회/냉수헹굼1회)
* 저녁(샴푸2회/온수헹굼2회/냉수헹굼1회)
* 물의 수압은 60% 정도로 한다.
* 저녁 샴푸후에는 반드시 헤어드라이기 찬바람으로 꼼꼼히 말리고 취침

##머리감을때 머리에 닿은 모든 물은 바가지에 담아서 빠진머리카락 개수를 일일히 파악##
-> 머리감을때 하루탈모량이 대부분(70-80%)를 차지한다는 정보를 입수,
아침탈모량+저녁탈모량에 25%를 추가해서 하루예상탈모량이 구한다.

--날짜별 특이사항

-> 8일차- 저녁 샴푸때 연모 탈락량이 매우 적었습니다. (6개/31개중)

-> 9일차 - * 9일차때 ㅂㄱ테스트겸 받았던 영상때문에 금욕에 9일만에 실패
* 저녁샴푸때 연모 탈락량이 적었습니다.(7개/32개중)

-> 10일차 - *한번 금욕실패하니 야한생각도 많이 들고
어제 실패한 자괴감과 함께 에라이 모르겄다 하고 DDR 한번더
* 성모,연모 탈락량이 대폭적으로 증가했습니다 (17개/52개중)

-> 11일차 - 저녁 샴푸때 성모,연모 탈락량이 역시 높았습니다 (14개/45개중)

-> 12일차 - 일하면서 먹을게 유독 많이 들어와 탈모촉진 음식 다량 섭취했습니다.(피자,햄버거,탄산,아이스크림)
저녁 샴푸때 전체 탈락량 대비 연모 탈락량이 소폭 감소했습니다. (10개/44개)

-> 13일차 - 연모 탈락량이 대폭 상승 증가했습니다. (21개/48개중)

-> 14일차 - 머리감는 방법을 바꾸기로 했습니다. (아침엔 헹굼1회만)
저녁샴푸때 탈락량이 줄지 않았습니다.

--14일차 의견 및 결론
1. 당,기름진 음식 섭취가 매우 줄었습니다.
2. 자위 1일1회 ->2주일 2회
3. 수면시간과 양이 규칙적으로 개선 (평균 6시간)
4. 약 복용시간 규칙적으로 개선 (3일차 까진 오전에 먹다가 저녁이 더 좋다기에 10-11시 사이로 변경)
5. 9일차와 10일차에 금욕을 해제했는데 10일차 저녁때부터 탈모량이 급격히 증가했습니다.
6. 12일차 13일차에 탈모촉진음식 섭취가 불가피하게 좀 있었습니다.
(혼자 지내는게 아니다보니 100퍼 자제가 어렵네요)

--향후 진행 방향--
금욕 해제후 탈락량이 급증한게 우연인지 아니면 정말 영향을 미치는 것인지
알아봐야겠습니다.
(사실 이때 금욕해제 한거 말곤 바뀐 환경이 없었기 때문에)
10일정도 다시 금욕후 해제 해볼까해요.

업데이트는 매주 1일마다 하겠습니다.

탈모가 걱정이라면? -5°C의 쿨링샴푸 써봐!