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[나의치료법] 안녕하세요.. 처음 인사드리고.. 지난 1년여 동안의 치료법을 올리겠습니다.

12년 전
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득모의 노력

1. 현재 어성초, 녹차옆, 차조기 등으로 하루 2회 100ml 정도 음용( 50일 정도 됨)
2. 마이녹실 1년 6개월 가량 하루 1회 취침전 도포( 14개월가량은 3일에 2회도포하다가 최근 2개월전부터는 하루 1회 도포하기 시작함)
3. 식생활 개선의 노력 ( 현미, 수수, 조, 검정콩, 생선, 채소 등으로 노력하고 있지만 규칙적인 시간을 지키지 않은 것도 많고 외식을 하는 경우도 많이 했습니다. 이런 생활은 1년 6개월 가량 된 듯합니다 )
4. 유산소 운동인데 (일주일에 2회에서 3회정도 2~3시간정도 즐탁을 합니다. 1년가량 되었네요)
5. 어성초, 녹차옆, 차조기 등으로 아침에 1회 도포후 수분내에 다시 물로 행금 ( 1달정도 불규칙적으로 행함)
6. 려 삼푸 와 토닉( 미녹시딜 바르기 전에 6개월 가량 사용.. 바란 이후에는 샴푸만 사용)

득모의 방해요소들:: 흡연(심한정도는 아니나 끈기가 힘드네요), 회사동료와의 스트레서, 자격증 취득 공부로 인한 스트레스, 3일에 한번 회사에서 자야하는 부담. 늦은 시간 취침(아 정말 안됩니다)

득모에 대한 결과: 정수리 부근과 엠자 부위의 머리까락이 약간 두꺼워진것 같습니다. 물론 현재 탈모는 없습니다. 득모와 두깨를 위해 노력중 입니다. 수년간 방치해온 나의 생활로 인해 탈모의 진행된 상태라 빠른 시기에 잡기는 힘든 상태고 계속된 노력으로 조금씩 조금씩 득모를 하려합니다. .

앞으로 해야 할 계획은:
1)현재 하고 있는 것을 꾸준히 하면서 '리버게인' 를 사용하려 할까 합니다.
모 카페에서 무료체험단에 당첨이 되어 좋은 기회를 얻게 되서 사용하려 합니다.
2) 선식도 겸해서 하려합니다.
3) 일찍자고 일찍 일어나는 생활화에 노력하겠습니다.

여러분들에게 당부하고 싶은 말은:
탈모는 한순에 시작된 것이 아니라 오랜 기간 통해 시작되었다고 보입니다. 육안으로 탈모가 일어나지 않아서 모르고 있을 뿐이죠.. 마찬가지로 득모와 탈모탈피를 위해서는 지금 시작한다해도 탈모는 쉽게 잡힐 수 있지만 득모의 기간은 오랜기간의 인고가 필요한 것 같습니다.

읽어주신분 감사하고요 꼭 득모하셔서 당당한 사회생활과 연애생활을 즐기시길 바랍니다.
다가오는 새해는 득모하시길 바라며..

다음 후기는 각각의 사용제품 또는 식생활, 유산소 운동의 효과에 대한 머리의 현상들을 조심스럽게 올리겠습니다.

탈모가 걱정이라면? -5°C의 쿨링샴푸 써봐!