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[Fuck탈모] 집에있는 방기호원장님 책을 읽고 있습니다. 나누고싶은 지식!

12년 전
934

효소에 대한 내용을 공유하고싶습니다.

방원장님에 따르면

효소는 우리가 음식을 먹고 소화시킬 때마다 소비되는 것이랍니다.
근데 효소를 엄청 소비하게 만드는 음식들이 육류 초콜렛 아이스크림 등의 우리가 보통 좋아하는 음식들이랍니다.
그래서 이러한 음식들의 섭취를 줄이고 과일 야채 등을 많이 먹어주면서 너무 과식하지 않는 게효소에 좋답니다..
효소는 모발형성에 도움이 되는 결정적인 변수이기 때문에 이를 잘 관리하는 것이 중요하다는 것입니다.
참고로 알아두시길^^

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