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[주제토론]

[ 경험담 ] 금연+운동이랑 탈모랑은 별로 연관 없습니다.

  • 12년 전

  • 1,724
12
26살 남자 입니다.

제가 20대 시작부터 하루에 담배 2갑 피면서 운동 안하고 야식먹으면서

한달에 펌 1~2번씩 하는 생활을 오래 지속했을때는 탈모 전혀 아니었다가


그냥 별다른 이유없이 개인적인 욕심으로

약 2년 6개월전부터 완전 금연하고, 잠 제때 잘 챙기고,

365일중 350일 근력 및 유산소 운동 미친놈처럼 하기 시작했고

지금까지 해오고 있는데, (술은 애초에 좀 싫어해서 칵테일이나 한두잔 할까 마시지 않습니다)

이렇게 한지 1년 6개월차쯤부터 폭풍 탈모 오기 시작했습니다.

요새는 채식+닭가슴살 및 저나트륨 저당 식사 3개월차인데 탈모는 더 심해지고요

약 복용 한지는 2달 입니다. 현재는 쉐딩으로 엄청나게 더 털리고 휑하네요.

적어도 쉐딩으로 털린건 다시 나온다는 희망만 갖고 불안에 떨며 복용중입니다.


아무튼 금연과 꾸준한 운동 해준다고 건강상의 문제지 탈모와는 큰 관계는 없습니다.

말씀드렸다 시피 저는 자기관리 쩔게 시작한 뒤로 폭풍탈모 왔거든요

뭐 삶의 질적인 측면에서는 훌륭하네요.

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