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[Fuck탈모] 식단변화

12년 전
979

안녕하세요. 이제 탈모관리 시작한지 2주정도 되어가네요. 프로페시*도 먹고 시녹시*도 바르고 샴푸도
볼*으로 바꾸고 말이죠. 근데 제가 원래 머리를 안감는날도 많았고 머리가 좀 간지러운 편이었는데 이제 하루에 2번 볼*으로 머리를 감으니까 비듬 과 머리간지러움이 많이 개선이 되었네요. 그리고 식단도 중요하다고 해서 반찬으로 야채만 먹고 고기는 일주일에 한번정도 먹고 있습니다. 근데 채식을 하고나서 건강은 좀 좋아지는 느낌이 나네요^^ 기분탓일수도 있지만 몸이 좀 가벼워진거 같아요. 그런데 금연은 아직 못하고 있네요ㅠㅠ 이게 제일중요한거 같은데... 혹시 담배 끊고나서 효과보신분 계시나요? 저도 지금 끊으려고 노력중이긴 한데 좀 힘드네요. 술도 안마실수 있고 고기도 않먹을수 있겠는데 담배는 좀 힘드네요. 그래도 머리가 난다고만 하면 뭐라도 못하겠습니까?^^ 회원님들도 관리잘하셔서 모두들 득모하시길 바랍니다.

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