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[나의치료법] 프페+미녹 및 식습관. 저잘하고있나요?ㅠ

  • 12년 전

  • 911
4
안녕하세요.m자탈모 치료 프페+미녹으로 시작한지 딱 2주째네요.

현재 제 생활은요

아침일어나서 무조건 프페 먹구요. 음식관리는 최대한으로 하구있으며,
저녁에 한번 머리감고, m자 부위에만 미녹바르고 잡니다.
잠은 앵간하면 12시 이전에 자고 있구요. 술은 하루에 맥주 125ml 정도? (일반 맥주캔의 반의 반)
한번 친구들이랑 먹어도 맥주 두잔 정도구요.(소주는 아예안먹습니다).
담배는 하루 5대정도(술먹을때는 담배 절대안피고 하루5개피 넘지않습니다).
담배는 끊으려했는데.. 아예끊는건 너무힘드네요.ㅠ
그리고 토요일을 제외하고 매일 등산갑니다.(동네뒷산이라 왓다갓다해도 1시간).

아직 효과를 애기하는거보단, 잘하고있는건지 궁금합니다.
한 12일차부터 쉐딩이 온건지.. 머리진짜 무섭게빠지네요.ㅠ ..머리감기 무서울정도.ㅠ

댓글부탁드릴게요~~! 글구 다들 득모하시길!
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