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[Fuck탈모] 탈모원인

12년 전
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탈모원인으로는 스트레스, 유전, 식생활습관 등이 있사온데, 요즘에는 유전보다 스트레스, 식생활습관 등이 더 큰 요인이 되겠습니다.(여성들은 다이어트, 출산, 수유, 빈혈, 갑상선질환 등도 원인이겠습니다.)

잘못된 식생활습관, 스트레스등의 문제로 호르몬 균형이 깨져서 젊은 사람들의 탈모를 부추기곤 합니다.

남성호르몬 증가(여성호르몬 감소)는 탈모의 중요원인이 되는데, 식물성에스트로겐(여성호르몬)이 풍부한 음식을 섭취하면 과다 남성호르몬 증가를 억제시키고 혈액순환을 촉진시켜 탈모예방 및 치료에 큰 도움을 줍니다.

식물성 에스트로겐(여성호르몬)이풍부한 식품으로는 국산칡뿌리생즙, 국산백수오, 검정콩등이 있으며, 그리고 탈모에 좋은 음식으로 알려진 음식으로는 야생오디효소, 다시마, 호두, 솔잎, 밭마늘 등이 있습니다.

평소 이들 식품들을 꾸준히 드시면서 식생활습관 개선, 스트레스 해소 등을 해주신다면 탈모에 도움이 될 것입니다.

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