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[고민상담] 스트레스와 다이어트 로 인한 탈모 는 어떻게 이겨내야 하나요?물로만 머리를 감아도 될까요? 평소 관리방법 좀...

12년 전
1,543

저는 초등학교때 90kg 이 넘는 돼지였습니다.

그런데 고1때 살을 빼기 시작해서 20살때 20kg 정도 감량했습니다.
문제는 이때부터 다이어트로 인해서인지 머리숱이 많이 없어졌더라고요.ㅠㅠ
그때는 가리면 가려지니깐 별로 큰 문제 삼지 않고 지내다가 21살에 군대를 갔는데
군대 스트레스때문에 또 살이 90kg 이 넘어버린거에요 ....
그래서 제대후 학교를 다녀야하니깐 미친듯이 운동을 해서 3개월 만에 15kg 을 감량 했습니다.
또 중간중간에 제가 심한 곱슬머리라 20살떄부터 볼륨매직한 횟수를 따지만 10번은 넘을거에요..

그래서 나름 매일 관리 한다고 하고있는데...
평소관리는
물 생각날때마다 먹고 두피를 차갑게 해야한다고 해서 족욕하고 계란,우유, 탈모에 안좋다해서 다 끊은 상태이고
5년 동안 꾸준히 눈이오나 비가오나 1시간이상 걷거나 달리기를 해서 땀을 빼고 있거든요.
그리고 티비에 나온 바나나팩도 6개월 정도 해봤구요.
이렇게 관리를 해서인지 머리를 감거나 할때 눈에 뛰게 머리카락이 보이거나 그러지는 않더라고요.

근대 최근에 한방샹푸 어떤거 사용했는데 2틀사용했는데 두피가 1주일동안 빨간색으로 된적이 있었거든요...
그래서인지 그 다음부터 머리를감을때마다 머리카락이 눈에 보이기 시작하더라고요.
제가 아침저녁으로 머리를 감는데 머리를 감을때마다 20개 정도 빠지는것같더라고요.ㅠㅠ

그래서 최근에 머리숱이 많이 없어진것같아서 큰맘먹고 탈모로 유명한 한의원에 가서 진찰을 받았는데.
하~ 정수리 탈로 중기 이상이라는 진단을 받았어요...
ㅜ,.ㅜ
머리숱이 없다는건 알고있었지만 충격이 크더라고요....
샴푸를할때마나다 떨어지는 머리카락을 보면 마음이 아팠는데..
어제 한번 갑자기 물로만 머리를 감았거든요.
머리카락이 안빠지더라고요 ㄷㄷ 미라클
그런데 제가 물로만 머리카락감는 노하우같은게 없어서요.
(참고로 지성두피 입니다)
물로만 머리카락을 감을때 주의사항이나 어떤식으로 하면 좋은지 알고싶어서 이렇게 글 남깁니다.
물로만 머리감는거 말고도 혹시 저와 비슷한(스트레스와 다이어트로 인한 정수리탈모) 상황에 처하신분 있으시면
평소 어떻게 관리하는지 알고싶습니다.
도와주세요
저 아직 25학생 입니다 ㅠㅠ 연애도하고 취직도 하고싶습니다.
머리숱이 신경쓰여서 알바도 못알아보고있습니다. ㅠㅠ

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