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[고민상담] 탈모.. 죽겠네요..

12년 전
775

30대 후반 남성이구요..
정수리쪽 탈모가 예전부터 있었는데 크게 심각하지 않았습니다..
탈모관리는 전혀 안했었구요..
머리털은 원래부터 가는편이었습니다.

4개월전 7주간 다엿약 복용하면서 식이요법, 운동하면서 13kg감량했었구요..
그로 인한 스트레스로 담배 많이 피고 수면오 스트레스로 무진장 부족했었고..ㅎㅎ

요즘 주변사람들이 정수리쪽 탈모 심하다는 얘기 들으면서 저도 무진장 스트레스 받더군요..
거울로 봤더니 심각한 수준..-.-.. 가족중 대머리도 없는데-.-

2주전부터 탈모방지샴푸로 갈아타고 아침, 저녁으로 열씸히 샴푸해주구 있습니다.

탈모전문 한의원을 다니자니 비용이 만만치 않고, 약을 먹자니 평생 먹어야 하기에 그것도
하기 싫고..

헤비스모커이자 알콜홀릭정도로 술을 좋아하는데 요즘 담배,술 줄일려고 노력하고 있고요.
잠도 일찍자려고 노력하고 있습니다.

여기서 질문입니다.
과연 생활패턴 변경만으로 득모할 수 있을지??
그리고 어떤방법이 가장 효과적일지??

의학의 힘을 빌린다면 어떤 방법이 가장 좋을지??

고수님의 의견을 듣고 싶네요..

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