평생 머리카락 관리 안하고 살다가
탈모가 왔다는걸 인정하고
대다모에서 정보 얻은후
대다모식으로 샴프하고 머리 말리고
정리 하는데 매일 30분씩 투자 한지 어언 2주..
머릿결이 꽤 좋아졌어요. 허얼..
저는 샴프+린스+영양제및 미용실
따로 관리 해야 머릿결이 좋아지는줄...
알았는데.. 엥 샴프방법만 바꿔도 ㅠ.ㅠ
......... 엘라스틴 한것처럼 되는군여.
지켜주지 못해 미안하다~~
(최근까지도 머리 잘 헹구지도 않고 말리지도
않고..ㅠ.ㅠ.. 비누로 감고..개판이었어요.)
그냥 두피랑 머릿카락 물에 1분 불리고
3분간 샴프하며 두피 마사지하고 3-5분 헹구
고 2분정도 물기 털어 내고.. 선풍기로 말리고
이게 한 20분..
내 소중한 머릿카락을 지키기 위해
하루도 빠짐 없이 자기전에 꼭 이러면서
아참 한가지 습관이 더 생겼네요.
자기전에 방전체 바닥을 싹 청소해서
빠진 머릿카락으로 인한 스트레스를
안받게 .. 노력합니다.
이게 한 10분 해서.. 매일 30분 투자..
기분 좋게.. 잡니다. ㅎㅎ
현상유지만 했으면 좋겠어요.
오늘도 어제처럼 방청소하고 샴프하며
일일히 세어 봤는데.. 총 90개정도네요.
(오늘도 방콕.. 평소보다 피곤해요..
저는 약빨중 하나가 피로감으로
오는것 같아요. 나도 모르게 쓰러져 자더라구요.)
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