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[고민상담] 금연 성공하신 분 계신가요?

11년 전
739

약 15년간 흡연을 했고 금연 생각은 거의 안 하다가

이제는 금연 해야겠다, 하는 마음이 점점 들기 시작하네요.

몇 주 전부터 하루 피는 양을 담배 한 갑에서 4~5개로 줄이긴 했는데

이놈을 아예 안 필 수 있을지 확신이 안 서요. ㅠㅠ

금연 성공하신 분들은 어떻게 하셨나요?

주로 보조제를 이용하셨나요 아니면 보조제 없이 하신건가요?

탈모 뿐만 아니라 다른 병들 예방 차원에서도 꼭 담배 끊고 싶네요. ㅠㅠ

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