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[나의치료법]

탈모든 뭐든 우리가 할 수 있는걸 합시다.

  • 11년 전

  • 889
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대한민국 탈모인구가 1000만에 육박한다는데 이게 과연 단순히
유전때문일까요? 최근 수십년간 탈모인구가 폭발적으로 증가한건 단순히
유전때문만은 아닐겁니다. 탈모인들만 아기 낳는것도 아닐테고요.
탈모라는 것이 결국 몸의 문제인것 같아요. 유전탈모라고 하더라도
그 속도를 정하는 것은 각자의 식습관 생활습관 스트레스관리 이런것들이
매우 중요한것 같습니다. 최근 20-30대 탈모환자가 급증하는 것만 보아도
서구화된 식습관, 생활습관, 장시간의 책상생활, 사회적인 스트레스
어느것 하나 건강에 좋을게 없어 보입니다.

서론은 이쯤하고
제가 하고자 하는 말은 결국 탈모 치료를 위해서는 내가 할 수 있는
것들을 해야 한다는 겁니다. 탈모 뿐만이 아니라 인생도 그런것 같습니다...

친구들이나 주변에서 어떻게 머리가 좋아졌는지 물어보면 제 대답은 늘 같습니다.
첫쨰로 무조건 프로페시아(아보다트)를 먹고
둘쨰로 술담배 끊고
셋쨰로 운동을 하고
넷쨰로 인스턴트 패스트푸드 밀가루를 끊고
다섯쨰로 각자 몸에 좋은것들을 먹어라.

물론 탈모라는 것이 개개인마다 일으키는 원인이 다릅니다.
근데 문제가 뭐냐면 정확하게 어떤것때문에 탈모가 가속화되는지 모른다는겁니다.
그런데 이 사이트에서도 보면
많은 사람들은 이런식입니다.
"술담배를 많이 해도 누구는 머리가 짱짱하다"
"금연을 해도 머리가 안난다"
"패스드 푸드 즐기는 비만인 사람도 머리가 많다"
"노숙자도 머리가 많은데 식습관이 무슨상관이냐"

맞습니다. 누구는 뭔짓을 해도 머리가 빠지고 누구는 뭔짓을 해도 머리가 짱짱합니다.
그러나 일반적으로 말해서
술담배 피고, 제대로 못먹고, 스트레스 받으면 머리 빠집니다.
이건 확실합니다. 나는 어느 범주에 속하는지 모르죠.
모든것들을 고정시켜놓고 하나만을 두고 볼 수 없기 떄문입니다.

제가 하고자 하는 말은 몸에 안좋은 것들은 모조리 제거해야한다는 겁니다.
내 탈모력에 어떤게 작용하는지는 모릅니다.
이미 탈모가 진행되고 있다면
마루타처럼 하나하나 모든것들을 고정시켜놓고 하나씩 제거할 여유도 없습니다.
하나씩 하나씩 모조리 제거해야 합니다.
위에 언급한것 외에도 만성적으로 앓고 있는 무언가가 있다면 모조리 고쳐야 합니다.
위염이 있다면 위염을 고치고, 목이 뻐근하다면 자세를 바로하고, 척추도 바로세우고
손발이 찬것도 문제고, 아무튼 그 모든것들을 바꿔야 합니다.
머리가 난 사진들을 보면 이런 과정들보다는
단 한마디 "약빨"로 표현되는데 이것도 안타깝습니다.

길게 쓰긴 했는데
자꾸 자신이 하는 무언가를 합리화시키고 정당화시키고
변명할 건덕지를 찾지 마세요
안좋은것들은 과감히 끊으세요. 최소한 건강에는 도움됩니다

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