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[일반잡담] 탈모 때문에 뭐 까지 끊어 보셨나요?

11년 전
989

저는 담배랑, 커피, 헬스를 끊었습니다. 담배는 원래 헤비 스모커가 아니라서 끊는것이 많이 힘들진 않았습니다. 하지만 요즘도 스트레스 받거나 술 취하면 담배 생각이 나긴 합니다. 또 예전에는 커피를 매우 좋아해서 하루에 최소 두잔 이상씩은 찐하게 타서 마셨습니다. 탈모 뿐만 아니라 여러가지 몸에 안 좋은 반응들이 생겨서 요즘은 녹차를 대신 마십니다. 그래도 완전히는 못 끊고 아주 가끔 한잔씩 정도 마십니다. 헬스는 가슴이랑 어깨운동을 주로 했었는데 혹시나 어깨가 뭉쳐서 혈액순환이 안 좋아질까봐 요즘은 그냥 가벼운 유산소 운동 정도 하고 있네요. 진한 에스프레소 한잔하고 지칠때까지 헬스한 다음 담배 한대피는 것이 가끔은 그립습니다 ㅋ.

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