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[Fuck탈모] 제가 생각하는 탈모 억제 및 발모 공략법

11년 전
1,131

*모공 공격 억제 = 자기전 피나스테리드 + 녹차 + 검은콩 10알 + 발모차 아침저녁1컵 + 성욕해소 자제

*영양 공급 = 하루 계란 1~2개 + 검은콩 10알 + no 인스탄트 식품, 균형잡힌 식사

*혈액순환 및 발모촉진 = 물2리터 + 규칙적 생활 일찍자고 일찍일어나기 + 유산소 헬스 1시간 땀빼기(어깨가 굳었다면 운동으로 매일매일 풀어주기) + no 스트레스(스트레스 해소요소 두기) + 두피청결유지(머리는 꼭 말리고, 머리말릴때 차가운 선풍기 바람으로)

위의 내용은 매일 매일 하는것이고...
여기에 플러스 해서 종합비타민 + 간보호제 + 반신욕 추가해도 좋은것 같습니다.

여기까지가 제가 생각하는 탈모 억제 공략법 입니다. 나름 효과가 좋은것 같아요.
개인적으로 컴퓨터 앞에 하루종일 앉아있다보니 어깨가 항상 딱딱하게 굳어있습니다.
그래서 어깨 위주로 풀려고 웨이트닝하고, 다리들어올리기, 런닝머신합니다.

여러분들의 생각은 어떤가요?

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