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[나의치료법] 진행 멈추기 까지 한 짓들, 1년 후에 다시 오겠습니다.

11년 전
2,077

다행이네요
우선 탈모역사를 말씀 드리면
2012년 10월 : 척봐도 탈모, 프로페시아 복용시작, 꾸준한 운동, 금연, 절주, 운동
2014년 3월 : 1년 3-4개월만에 70-80%회복, 모자 벗음

여기까지고요 14년 3월부터 7월까지 정말 미친듯이 털리고 오히려 약 먹기전보다
더 심해진것 같았습니다.
안되겠다 싶어서 서울 모 병원에서 모발이식(M자) 예약을 했다가 위약금을
물고 취소했습니다. 이미 정수리까지 털리는 상황에서 M자만 해봐야 의미도 없고
정수리부터 멈추고 M자를 수술하든 말든 하는게 맞다 싶어서였습니다.

해서 7월부터 아보1알 프페1알 하루에 먹기도 하고 별짓도 다 했지만 결국은
먹던대로 프로페시아 1알을 먹고, 몸을 개선하는게 최선이다 싶었습니다.

탈모가 가속화되던 시기를 돌아보면 확실히 제 몸에 변화가 있었던것 같습니다.
어깨는 뭉치고, 소화는 안되고, 목은 뻐근하고, 몸은 축늘어지고...
병원에 가서 종합검진을 받으니 만성위염이 매우 심해서 위가 엉망이고
간수치도 높고, 피 검사를 했더니 영양실조 비슷하다고 하더군요.
소화는 안될지언정 좋은 음식 꼭꼭 챙겨먹었는데도 이러니...

이때 느꼈습니다. 중요한건 좋은 음식을 먹는게 아니라 적은양이라도
몸에서 제대로 흡수를 해야 한다는 겁니다.

해서 저 같은 경우는 요 2달 동안 위장에 부담을 안주기 위해 각고의 노력을 했습니다.

아침 : 마+맥주효모+벌꿀+오트밀 한스푼 이렇게 믹서기로 갈아 먹고+ 요거트에 블루베리를 먹거나 사과
토마토를 먹었습니다.
점심 : 현미죽+ 사과

저녁에는 그냥 친구들 만나서 먹고 싶은거 꼭꼭 씹어서 먹었습니다. 삼겹살이나 치킨 이런것들만 피하고요

아침 점심을 저렇게 먹으면 배가 고프기 때문에 공복에는
맛밤, 호박말랭이, 아몬드, 피스타치오 이런 견과류나 미숫가루름 먹었고요
그리고 마누카 꿀이라고 있는데 공복에 한숟갈씩 먹으면 정말 뜨끈하게 효과 직빵입니다.

자기 전에는 꿀물에다 솔잎가루를 타서 먹었습니다. 과학적인 근거는 없고
출저는 동의보감입니다. 이거 먹고 머리가 나야지 한다는 생각보다는 그냥 했습니다.

그리고 물 대신에 루이보스차라고 임산부들이 주로 먹는 차인데 카페인도 없고
위도 편안하고 심신도 안정되는 것 같아 마셨는데 이것도 많은 도움이 되었습니다.
발모차도 한번 만들어 먹어볼 생각입니다

그리고 자기 전에도 물구나무를 서거나 철봉에 메달렸습니다.
이 역시 탈모와는 과학적인 근거는 없고 이렇게 하면 허리도 튼튼해지고 무엇보다
거꾸로 메달려 있으면 목이풀리는것 같았기 떄문입니다.
경침이라고 있는데 이것도 목운동 하는데 많은 도움이 되었습니다.

2달이 지난 지금 빠지는 양은 정말 현격하게 줄어들었고, 보기에도 많이 좋아졌습니다.
프로페시아는 절대 빠지지 않고 먹고 있습니다
저렇게 장황한 것들을 설명했지만 프로페시아가 핵심중의 핵심인것 같습니다.
프로페시아(아보다트)를 먹고 부작용이 없다, 이것만 해도 정말 탈모를 앓고 있는 사람에게는
크나큰 축복입니다.

영양제는 밀크시슬+멀티비타민+오메가3 를 먹었고요.

지인들한테 금연 절주, 음식, 운동 얘기를 하면 다들 불편해합니다
그렇게 금욕하며 스트레스 받으면서 머리가 더 빠지겠다면서요..
아마 이 사이트에서도 이 글 보시면 그런게 무슨 소용이냐며 빠질 사람은 빠지고 안빠질 사람은
안빠진다며 웃어 넘기실지도 모르겠습니다. 사람이 그렇습니다. 어떤 이유든지 자기가 누리는
것들 포기하는게 쉽지가 않습니다.
저는 머리가 빠지는 고통이 어떤지 정말 뼈저리게 느꼈었고
머리만 날 수 있다면 저런 정도야 고통도 아니고, 머리가 빠지는 양이 줄어드는걸 보면
정말 저런 것들 하면서 즐겁기까지 했습니다.

위에 적은 것은 제가 몸에 안좋았기 때문에 적은 것들이고
각자가 알지 못하는 곳에 문제가 있을 줄로 압니다.
오장육부 안좋으신분들이 생각보다 많으신것 같아요

제가 적은 것들을 모두 실행하지는 못하더라도
최소한 금연, 절주, 운동, 생활습관, 식습관의 변화를 가지시고
꾸준히 약먹고 생활하신다면 변화가 올것이라 생각합니다.
프로페시아 저녁에 1알 먹는걸로 노력이라고 할 수 있겠습니까,
모두 소중한 내 머리를 위해 노력을 해야합니다.
그게 머리까지 갈지는 몰라도 최소한 몸은 달라질 수 있습니다.
모두 화이팅 하십시오.

진짜무삭발+진짜모낭줄기세포=모디헤어플란트