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[Fuck탈모]

탈모에 좋은 생활습관 알려드릴게요 >_<

  • 11년 전

  • 1,302
9
물론 대다모 고수님들도 많이 계시지만!
대다모 초보자들을 위해 기본적은 생활습관 알려드릴게요ㅎㅎ
저도 두달전에 모재성에서 수술받고 급 관리를 시작하였어요 ㅜㅜ
수술한다고 탈모가 끝난다는건 아니라는 말씀에 ....

- 하루에 2리터 물 섭취
- 하루 1시간씩 운동하기 (기상시 스트레칭 필수!)
- 실내온도 25도, 실내습도 50~60% 유지
- 튀긴음식, 가공식품, 인스턴트 금지
- 매일 당근, 레몬 섭취

탈모에 좋은 음식으로는 아몬드, 호두, 땅콩, 연여, 검은콩, 다시마, 녹차 등이 있어요~

탈모관리 소홀히 하지말고 남들보다 열심히 해서
우리 꼭 득모하도록 해요 화이팅 ㅎㅎ!!!

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