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[고민상담] 비오틴5000, 맥시헤어 둘다 복용해도 괜찮을까요?

  • 11년 전

  • 2,705
6
비오틴5000에는 비오틴 5000mcg가 들어있고

맥시헤어에는 비오틴 2000mcg 외 비타민 a,c,b,e 등 다양한 멀티비타민입니다.

하루 권장량이 100~200 정도되는 걸로 기억하고 있는데,

모발 손톱 강화를 위해서는 1000~3000정도 섭취하는게 도움을 준다네요

비오틴은 과하게 섭취해도 중독증세없는 비타민이라는 말이 있어서,

둘다 복용하려는데 괜찮을까요?

비오틴5000은 비오틴만 들어있고, 맥시헤어는 2000에 멀티 비타민제 입니다.
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