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[고민상담] 운동시 보충제 크레아틴과 탈모

  • 11년 전

  • 8,183
4
헬스 PT를 받고있는데요 트레이너가 크레아틴을 먹으면서 하면 몸많드는데 도움이 많이 된다고 같이 먹으면서 하자고 크레아틴은 부작용없다고 말해서 크레아틴을 먹으며 운동했는데요

인터넷에서 크레아틴 부작용을 검색해보니 크레아틴이 DHT 수치를 높인다고 하더라구요

프페먹는게 DHT 수치를 낮추려고 먹는거라던데 크레아틴이 그 수치를 높이다니 ㅠㅠ

트레이너분께 말하니 믿지말라고 모노크레아틴은 안전한 물질이라고 하는데

실제 크레아틴 복용하면서 운동하신 분들중에 숱이 더 적어지신분 계신가요 ㅠㅠ 지금도 정수리쪽이 휑해서 걱정입니다
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댓글 4

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