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[나의치료법] 식습관이 정말 중요하네요

  • 11년 전

  • 1,215
10
야채 위주로 먹기 시작했는데 몸이 정말 가벼워 지는거 같네요
대다모 회원님들도 야채위주로 식사 해보세요
고기도 먹지만 적게 먹고 운동은 시간이 남지 않아서
걷기 운동만 하고 있는데 잘하는 것인지 모르겠네요
적절한 운동과 함께 마음을 편하게 가져야 겠네요
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댓글 10

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