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[주제토론] 식단조절 하셨던분들중에 좋게 변화된거 있는분계신가요??

11년 전
1,065

탈모도 탈모지만 저는 워낙에 군것질류를 좋아하는 편입니다..

밀가루,고기,음료..

특히 빵을 너무 좋아하는 편이라서 하루에 한번이상은 꼭 먹는편이지요;;

얼마전에는 군것질을 한번 끊어보고 채소를 많이 먹자는다짐하에 한 1~2주정도 독하게 채소를 많이

먹어본적있었는데 딱히 변화된건 없는거 같더라구요..

밀가루끊고 음료도 끊고 채소를 엄청나게 먹었건만;;

물론 기간이 좀 짧았지만 제가 다른 사람들은 짧은기간에도 몸의 변화가 느껴진다는데 저는 전혀;;

암튼 식단조절 하셨었거나 지금 하고있는 분들중에서 뭐 몸의 변화가 느껴지는게 있나요??

안색이든 탈모든..

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