오늘 오전에 판시딜사서 점심부터 저녁까지 2알 먹었습니다..
맘이 급해서 당장에 구할수 있는 판시딜부터 구입했네요..
평소에는 채소를 거의 먹지 않았는데
오늘부터는 아침 점심 저녁 채소 꼬박꼬박 챙겨먹었구요..
오전에 홍삼, 들깨가루한스푼, 꿀도 먹구요..
과자 인스턴트 고기는 입에 안 댄것같아요..
블랙푸드와 팥죽도 먹었습니다
영양 따져가며 세끼 배가 많이 부르다 할정도로
배만 꺼지면 먹었습니다..간간히 운동도 좀하고..
완벽하진 않지만 하루전과는 다르게 먹었더니
머리에 손만 대도 주르륵 빠졌는데
좀 느낌이 다르네요..
거기다 머리감고 보니 전에는 100여개정도 빠졌는데
오늘은 100개정도는 안됩니다..한 70개정도...
감고 나서 말릴때도 확실히 다릅니다..
하루만에 이렇게 달라지나요??
제가 설레발치는 건가요??
암튼 신기하기도 하고 뿌듯하기도하고 이대로만 가라 생각하고 있는데..
그동안 영양 실조(?)였나 생각되기도 하고
내 몸을 너무 방치했구나 싶어 나 자신에게 좀 미안해집니다..
앞으로 더 몸에 좋은거 많이 먹어야겠네요..
내일도 덜 빠지면 효과 있는 걸까요??
근데 이렇게 효과가 금방 나타나는 건 아닐것 같기도...
좀더 지켜봐야 하긴하겠지만 암튼 희망을 가져보렵니다..
꾸준히 해봐야죠..
모두 득모하시길 바랍니다..
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