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[Fuck탈모] 채식 3주하다가 엄청난 탈모로 포기했습니다.

11년 전
1,839

채식만 하면 DHT 수준이 프로페솨 복용하는것과 버금간다는 글을 보고
3주간 거의 채식만 했습니다.
ㅠㅠ
칼로리가 낮으니 2시간만 지나니 자꾸 배가 고프더군요...하루에 5-6끼 먹었습니다.
채식만 하면 단백질이 부족해질까봐 맨날 노란콩 갈아 먹고 두유도 사먹고 (하루 1리터씩)
미역이 좋다고 해서 미역도 사먹고 ..ㅠㅠ 콩밥에 (무슨짓인지)
녹차에 ,,생강차에 (휴 ㅡㅡ)
3주간 했습니다.
결과 약 5일째부터 머리털이 바닥에 우수수 보이기 시작하는겁니다.
아 쉐딩인가 ? 하고 넘어갔습니다. 그런데 이게 3주간 계속 빠지네요
아니다 싶어서 포기하고 그냥 옛날처럼 다 먹습니다.
바로 2일째부터 머리카락이 평균치로 떨어지네요

이런글을 본적이 있습니다. 극심한 다이어트로 인해 우리몸에 영양분 보충이 부족해질때 우리몸은
생명유지를 위해서 (호르몬생산,혈액생산,피부재생등등) 생명에 필요없는 머리카락등등 에 영양분공급이 줄어
든다고 하던데요 ...이런경우는 모낭이 전부 휴지기로 바뀐다고 하네요 즉 머리털이 다 빠진다는 말이죠
극심한 다이어트로 탈모가 된다는 뜻입니다.
채식만 할경우 영양분이 부족해질수 있다는 겁니다. 아무리 생각해도 채식으로만 우리몸에 필요한 호르몬생산
혈액,피부재생등은 좀 힘들지 않을까 합니다 .무슨 소,토끼도 아니고 ...ㅠㅠ

채식을 좀 많이하고 여기에 +육류+생선같은 동물성 단백질을 같이 복용하는게 탈모에 좋은방법인것 같습니다.
탈모가 심해지면 어쩔수 없이 + 프로페솨 먹고요...^^
신약이 나온다던데 기다려야죠 ...(안드로겐 수용체 활동을 정지시켜주는약 ...어서 나와라 )

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