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[나의치료법] 기본적인 두피 관리법

11년 전
1,356

안녕하세요~ 저는 탈모 치료법보다 기본적인 두피 관리법을 공유하고자 합니다. 탈모 치료 중이거나 모발이식 후에 참고하시면 좋을 것 같습니다. 특별한 방법은 아니지만 비교적 저렴한 방법으로 두피를 관리할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

1. 샴푸
시중에 있는 일반 샴푸는 보통 머릿결을 좋아보이게 하는 불필요한 화학성분이 포함되어있기에 두피에 좋지 않습니다. 천연 샴푸 또는 화학성분이 많이 들어있지 않은 샴푸로 2번 샴푸를 하는게 좋습니다. 천연 샴푸라고해서 비싼 것을 구입할 필요는 없고 아이허브와 같은 해외직구 사이트에서 많은 사람들이 찾는 샴푸(만원 이하)를 구매하시면 충분합니다.

2. EM
EM이 생소한 분들이 많겠지만 아는 사람들은 알고 계속해서 사용하고 있습니다. EM은 Effective Microorganisms의 약자로 우리말로 하면 유용미생물입니다. 인터넷 쇼핑몰에서 쉽게 구매할 수 있으며(1병에 5000원정도), 사용방법은 샴푸에 조금 섞어서 쓰거나 샴푸 후 물에 희석시켜 머리를 행구면 됩니다. EM을 쓰면 두피 가려움이 줄고 모발이 윤기가 나며 건강해집니다.

3. 오메가3
오메가3는 많은 사람들이 알고 있는 영양제로 두피에도 좋습니다. 지루성 두피를 가지고 있을 경우 꾸준히 오메가3를 먹으면 체질이 어느정도 변화되는 것을 느낄 수 있습니다.

4. 비오틴
비오틴은 비타민의 한 종류로 꾸준히 섭취하면 머리카락과 손발톱이 금방 자라고 무엇보다 건강해지는 변화를 느낄 수 있습니다. 특히나 모발이식을 한 경우라면 모발을 빨리 자라게 하는데 도움이 될 것입니다.

탈모가 걱정이라면? -5°C의 쿨링샴푸 써봐!