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[고민상담] 좋아지는건지 나빠지는건지 구분이 잘 안되요

11년 전
881

M자가 심해져서, 2월 초부터 식습관 개선에 들어갔어요

식습관, 생활습관까지 개선해보고 그래도 효과가 없으면 그 때부터 약 먹으려구요

밀가루 90%이상 끊는데 정말 힘들더라구요.

인스턴트끊고, 과자, 빵 거의 다 끊고 ㅠ

하루에 3km 이상 걷고, 샴푸도 천연계면 쓰고, 일찍 자려고 하고...

문제는 지금 한달 정도 지났는데 머리가 채워진건지 아니면 더 빠지는 건지 구분이 잘 안되요.

그런 경험 있지 않으신가요..? 확실히 한달전보다 잔머리가 많아졌는데 이게 점점 좋아지는건지 아니면 탈락되는 과정인지;;;

사진으로 찍었을 땐 별로 구분이 안가는데ㅠㅠ 덜덜

머리빠짐갯수는 확연히 줄었는데, 그냥 믿고 가볼까요-0-;;

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