이번주에 무리해서 정을 소비하였는데
역시 머리는 용납을 안하고 바로 표현을 합니다.
이런 빠지는 모발의 특징은 휴지기가 되어 가늘어진 모발이 빠지는게 아니라
손으로 머리를 쓸어넘겨도 툭툭 빠져버리네요.
관리 철저하게 합시다.
정을 소비한후에 피로가 심하거나 눈충혈되거나 피로하신분들은 특히
정에 대해서 한번 공부나 생각해보시는걸 권해드립니다.
뭐든 과해서 좋을건 없다는,
잡소리는 집어치우고
추가해서 오늘도 썰을 좀 풀어본다면
제가 대다모에 활동을 하는 이유는 역시나 대다모에도
탈모치료법이나 정보등을 알려주는 유저들이 많습니다. 저말고도
약물을 권하는 분들이 대다수입니다. 딱히 치료법도 없으니 말이죠.
거기에 저또한 커뮤니티에서 중복된 답인 약만을 권한다면 제가 시간내서 대다모에 활동할 명분은 떨어집니다.
그시간에 잠을 더자거나 취미활동을 하겠지요.
그래서 저는 생활론을 강조하고 다양한 관점들에 대한 도움되었던 부분들을 알리려고
대다모에 활동을 계획하였고 활동하고 있습니다.
오늘은 동양의학쪽 썰인데, 저또한 한의원은 가성비 때문에 권하지않고 추천도 안하지만
동양의학쪽을 무시할수 없는게 아무리 서양의학이 발달하고 해도 이곳저곳 좋다는 병원다녀도
치료되지않던게 다른 방법으로 치료된 사례가 있고, 서양의학자들도 자연의학 대체의학쪽으로
변화되는 최근현상도 많습니다.
본격적으로
썰을 조금만 풀자면
최근 상열감이 생기는 유저분들이 많습니다. 이 상열감을 한의원에서는 상업적으로 이용을 하는데
저는 신뢰가는 내몸을 잘파악해주는 한의원도 없거니와 충분히 홈케어로 증상개선이 가능했던점을
체감했기에 가성비가 좋은 스스로 관리하는 홈케어를 권합니다.
상열감의 요인중 하나로 허열을 말할수있는데 허열이란
생활습관이나 식습관, 과로등으로 나타나는데
과도한 자위,관계로 정을 소비할시 피로와 무기력과 기억력감퇴등이 심하게 나타난다면
혀열에 대해서 고민해보시는것도 방법이 될수있습니다.
쉽게 말하면 피가 부족하고 순환이 잘 안되는 증상입니다.
신체적으론
-소화력저하,만성피로와 무기력증 장기화
-눈이 뻑뻑하고 충혈이 잘되고 입이 마르고 입술이 건조
나타나는데 이런 혀열증상의 특징은 보통 오후에 나타나거나 수면전에 생기는데 뒷목쪽이 뜨거워지게됩니다.
그리고 상체로 열이 오르면 피부염증이나 붉어짐과 어금니통증과, 목에 이물감도 느껴지는 경우가 있고요
장기화될경우 모발은 가늘어지고 잘빠지게 됩니다.
모발이 가늘어지고 잘빠지는것은 혈허에서 음허.
신장의 기운이 약해진, 기능이 약해지는 결과가 모발로 표출이 됩니다.
장기간 이렇게 지내면 음허화동,왕등 복합적 증상이 나타나면서
치료는 더욱 힘들어지게됩니다
만성피로나,무기력,상열감, 머리회전이 안되고 집중력이 떨어진게 특별히 심하게 느껴진며
병원가도 잘 낮지도 않고 좋다는거 섭취해도 피로가 잘안풀린다면
허열관리하는 방법을 공부하시거나 파해쳐보시는것도 도움이 될수있습니다.
물론 가장 기본은 생활습관 교정이 베이직이 되야겠습니다
PS
이런 증상들을
한의원안가고 개선할수있는 홈케어의 치료법중 하나로 하체운동이 있습니다.
하체운동을 꾸준히 하면 신장이 강해지고 상열감이 줄어들게 됩니다.
추천은 절운동과 스쿼드가 대중적이지요.
이런 운동들이 좋다고 언론이나 티비에서 말은 많이하지만
꾸준히 실천하는 유저들은 잘 없습니다. 운동이란게 습관이고 귀찮고 피곤해서 차후로 미뤄둡니다.
동시에 하기편한 돈만주면되니가 좋다는 영양제나 화장품은
바로 구매하는 실천력을 발휘하게됩니다.
그래서 치료가 더디거나 상업적인 과도한 언플로 유저들은 돈낭비로 이것저것 사게 되는게 아닐까 합니다.
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