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[모발대발] 확실히 영양부족이 탈모에 큰 요인 중 하나인 것 같아요.

김이정이
11년 전
1,233

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제가 대학생 시절 다이어트를 한답시고

두부와 토마토만 먹고 죽어라 운동해서 15kg정도 감량했던 적이 있었거든요.

그런데 지금와서 생각해보면 그 시기에 샴푸할 때 머리가 엄청 많이 빠졌어요.

하지만 그당시는 제가 머리숱도 많고 했던 시기라 신경도 안썼죠.

또 보통 사람은 하루에 100개 정도 빠진다고 어디서 들었기 때문에...

그러나 결과적으로 그 이후에 이마라인이 1cm 정도 위로 올라갔어요 ㅜㅜ

다행히 지금은 먹는것도 잘먹고 해서 머리는 빠지지 않는 것 같은데

흔히 말하는 M자형 이마를 갖게 되었네요.

살을 빼더라도 먹는 것은 균형있게 먹는게 중요한 것 같습니다.

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