<20140630>
<20140707>
<20140714>
<20140804>
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<20140828>
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<20150512>
<20150512-2>
1년전 딱 작년 5월쯤 프페를 시작했고
10개월정도 지속하다 부작용이 너무 심하고, 딱히 효과가 없어보여서
하루에 1/2씩 프페를 줄였고, 동시에 항상화식품(아스타잔틴, 비타민C)과 폴텐 사용한지 2개월 반 되었네요.
항산화 식품과 폴텐은 같이 시작해서 누가 확실히 두피에 작용하는지는 잘 모르겠어요...
그래도 두피에 포커스를 맞춘 폴텐 영향이 더 클 것이라 생각됩니다. 그리고 이번주에 코큐텐도 주문했네요.
아차 그리고 나름 이틀에 한번씩 유산소 10분. 웨이트 40분정도 운동했습니다.
여튼 그간의 사진들을 보면,,,확실히 작년동안은 변화가 없다가 올해 초부터 확 변하는게 느껴지네요.
꾸준히 사진을 찍으려했는데,,,6월 1개, 7월 2개, 8월은 4개, 그리고 뭉턱 넘어가서 15년 1월, 그리고 오늘이네요
일정하게 일정한 조도에서 찍었어야했느데,, 그래도 최대한 예전과 현재의 상태를 알아 볼 수 있게
비슷한 날에도 다양한 사진으로 올립니다.
0803123
K5041298252
MIKE43
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