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[일반잡담] 영양제 관련해서...

11년 전
1,449

영양제에 대해 궁금해 하시는 분들이 계신것 같아 지금까지의 제 경험을 적어봅니다.

영양제를 먹은지는 거진 1년정도 된거 같네요.

탈모 때문에 영양제를 먹기 전에는 영양제라고는 비타민도 안먹었는데...
아! 솔라C는 많이 먹었네요...
이건 맛있어서 군것질거리로 ㅋㅋ

암튼 작년 초에 탈모가 급격히 진행됨을 느꼈습니다.
물론, 먹는 약은 안먹고 있었고 마이녹실만 7년가량 바르던 상태였습니다.

그래서 탈모가 눈에 띄게 진행되는거 같아 덜컥 겁이났고 뭐라도해야될거같아 대다모에 가입 많은 글을 읽었었죠.
그리고 내린 결론이....
약먹자!
그래서 선택한 약이 아보다트!

그길로 바로 동네병원 달려가서 처방전 받고 약사고...
그렇게 3개월가량 약을 먹던중 아무래도 약이라는게 좀 겁도나고 계속 먹어야된다는 부담도 있고...
그러다보니 자연적으로...
많은 분들이 그러신것처럼 저 역시 약말고 다른 방법은 없나 고민하다 내린 결론이 영양제...

그래서 처음에 한가지먹던게 두가지, 세가지, 네가지, 다섯가지...
현재 먹는 영양제 종류는 총 10가지!

뭐 먹다 보니 나름 괜찮아서 하나씩 늘린게 10가지나 되버렸네요.

아무튼 그렇게 꾸준히 영양제를 먹으면서 마이녹실을 발라줬는데...
아! 마이녹실을 바른 부위는 M자에만 발라줬습니다.
저는 M자가 심하고 다른 부위는 괜찮은 편이었습니다.

탈모가 급격히 진행된다고 판단한건 M자가 아니라 머리 전체적으로 머리카락이 많이 빠졌습니다.

그렇게 시간이 흘러 몇달이 지났을 때 M자의 솜털이...
마이녹실 발라보면 알지만 솜털이 올라왔다 사라지는 수준임을 아실겁니다.
근데 그 솜털이 꽤 자라기에...
어...이거 효과 있는거같은데...하며 혼자 좋아했는데...
왠걸요 최근 또 탈모가 머리 전체적으로 진행되네요.
이젠 조금만 밝은데 가면 머리속이 비치는듯한 ㅠㅠ
암튼, 영양제는 그냥 보조적인 수준으로만 생각하고 드세요.

전 예전에 사두고 먹다 남은 아보다트 다시 먹는 중입니다.
낼 병원들러 처방전 받고 약 추가 구매 예정입니다 ㅠㅠ

참고로 제가 먹는 영양제중에 머리에 연관이 있다고 판단되는거 알려드리면...

비오틴-d (비오틴 중에서 비오틴-d가 머리카락과 직접적 연관이 있다고 하는 자료를 봐서 비오틴-d를..)
Natrol, Shen Min, Advanced Men's Formula (판매사이트에서 발모에 도움된다길래..)
Natrol, Shen Min 모발 재성장, DHT 차단제(이것도 판매사이트에서 DHT차단 및 발모에 도움된다길래..)
맥주효모
이소플라본
칼륨제
마그네슘+칼슘제

이렇게 먹고 있습니다.
위 영양제 성분은 대부분 발모에 도움이 된다고 나와있어서...
참고로 자료는 인터넷 및 논문에서 찾아본 내용을 토대로 구입했습니다.

그래도 역시 영양제는 영양일 뿐 약을 먹는게 맞나봐요 ㅠㅠ
계속 약먹을걸 ㅠㅠ
이제 다시는 약 안끊어야지 ㅠㅠ

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