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[Fuck탈모] 관리합시다_ 탈모관리의 베이직은 스트레스

11년 전
1,481

오늘도 비는 내리네요..꿉꿉함은 더해가고
방안 습도관리 철처하게 하시는거 잊지마시고 에어컨 몇분 켜주시는게 좋습니다.

오늘 썰은 스트레스 해소에 도움이 되는 아이템을 소개하려합니다.
스트레스...
듣기로는 만병의 근원이라고도 하죠.
단순히 스트레스 단어자체로 보면 사소해보이는데
인간이 스트레스를 받아서 신체에 호르몬이 분비되고 그 호르몬이 각종 장기에
미치는 영향과 망가짐의 과정을 보면 절대 사소하지 않은걸 알게됩니다.

흔히 스트레스 관리하라고하면
어떻게 스트레스 안받고 사냐고 하지만, 정작 질병에 걸리거나 병원에 입원하면
그때서야 후회하거나 그때서야 겁을먹고 산에들어가고 공기좋은곳을 찾고 좋은 식습관을 유지하며
그때서야 운동을 하고 좋은 생활습관을 하려고 노력합니다.

사람이 죽을수있다는 압박이 생기면 평소에 해왔던 습관들을 고치게 하는 행동력이 발생하게 되는듯합니다.

하지만 이미 질환이 발병되고나서 몸을 회복하는것은 어마어마한 노력이 필요합니다.
그래서 건강의 중요성을 인지하고 예방하고 관리하는게 필요한것이죠.

또한
스트레스라고 하면 외부에서 받는 스트레스만 생각하는데
우리가 인스턴트를 먹거나 소화가 안되거나 잠을 못자거나 중금속을 섭취해서 생기는 반작용역시
내부스트레스로 더 치명적입니다.
신체가 표현을 늦게해서 그렇지 고통받고있는것은 마찬가지입니다.

탈모도 마찬가지,
흔히 유전적 탈모만 생각해서 다른요인들은 유전과 관계없으니 관계없다고 할수있으나
유진이든 아니든 누구나 스트레스 받으면 머리가 빠지거나 면역이 떨어지는걸 체감할수있습니다.

유전이라고 dht로만 머리빠지고 스트레스로는 머리 안빠지는게 아니죠.
오히려 유전력에 스트레스까지 합쳐지면 더욱 탈모는 가속화 되는것입니다.

암이나 당뇨에 걸리신분은 식이요법을 잘못할경우 생명을 단축시킬수있습니다.
그래서 철저히 정상인보다 더욱 먹는것에 주의를 요합니다.

탈모도 마찬가지죠.
탈모또한 신체 불균형으로 나타나는 질환이라 더욱 노력을 해야할것입니다.
모낭이 있어야 모발은 성장할것이고
모낭이 건강해야 모발도 건강합니다.

탈모인은 모낭을 신체 장기라고 생각하고 관리해야됩니다.
모낭에서 25번의 모발이 빠지면 퇴화되어 영구적 탈모가 되는데 우린 그 기회를 살려야합니다.

1-약물요법을 하면서 스트레스는 계속 받는다??
2-약물요법을 하면서 스트레스 관리와 건강관리에 더욱 노력을한다??

약물 13년차인 제가 경험한 노하우는
초반 1년차에 약발 잘받는다고 느끼고 다른관리는 방치하게 되면
약물의 의존도의 영향은 개인에 따라 2~3~5년이 되면 느끼게 될것입니다.
그리고 그때서야
약물만 의존해서는 안되겠구나 라고 느끼거나
이식을 생각하거나
가발을 찾을수도 있고요

뒤늦게 후회하기보다 미리 관리하시길!

그리고 가장 기본적인 관리인 스트레스를 관리에 노력이 필요할것이고,
사진은
저의 스트레스 관리 아이템중 하나인 아로마오일입니다.
흔히 아로마 테라피라고도 하는데 저도 예전에는 여자들만 하는거라 생각하고 무시했는데
효과가 좋습니다.
자신에게 좋은 향을 찾아서 들고다니면서 스트레스받을때 코를 대고 깊게 마시면
향이 뇌까지 퍼지는 느낌이 들면서 기분이 풀리는걸 느껴지고 마음이 안정이 되더라구요

가격도 저렴한거 가성비좋은걸 구하면 몇천원정도면 오래 쓸수있어요,

이빈인후과에서도 아로마요법은 치료로 사용되고 있습니다.

아무튼,
스트레스 방치하지말고 무시하지말고
유전탈모는 어차피 빠지는거라며 스트레스는 유전과 관계없으니 상관없다는 드립보다
건강관리가 탈모관리라는것을 인지하여
스트레스를 해소하는 개인적인 노력을 하시길 권합니다!

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