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[나의치료법] 탈모에 머리감는 방법이 정말 중요한것 같습니다.(경험글)

10년 전
2,587

머리감는 습관이 정말 중요하다는 걸 요즘 절실히 깨닫습니다.
저는 머리를 정말 대충 감는 버릇으로 24년간 살았는데요.
대충 물 묻히고 샴푸 많이 짜서 바르고 대충 행구고
샴푸하는데 1분도 안걸렸던것 같아요.

이런 버릇이 정말 안좋다는 걸 요즘들어 절실히 깨닫습니다.
잘 행구질 않으니 비듬이랑 항상 싸웠고 두피도 건조하고 머리에서 열도 나고..
머리짜르러 갈 때 마다 두피가 안좋다는 말 많이 들었어요.
그래도 뭐 어때 잘 보이지 않는데 하면서 그냥 말들을 넘기며 24년 살았네요.

그결과로 탈모를 얻은것 같지만 요즘들어 머리감는 습관을 바꿔보니 많은 것이 빠뀌었어요.
일단 지성용 샴푸로 바꾸고 머리를 물로 먼저 헹구고 2~3분간 불린다음 두피에 꼼꼼히 샴푸를 하고 또 1~2분간 기다린다음에 머리를 정말 5분동안 헹굽니다.
그결과 비듬도 없어지고 머리에서 열도 안나고 머리도 더 안빠지는 걸 느낍니다.
머리 감는 습관과 약복용이랑 미녹시딜을 바르니 기분탓인지는 모르겠지만 더 빽빽해 지는 것을 느껴요.
우리모두 탈모라고 살살 샴푸하지 말고
꼼꼼하고 지문으로 빡빡 깨끗하게 샴푸해서 득모 하길 기원하며 글을 씁니다.

P.S 제가 환경쪽을 공부하는데 샴푸의 산성도가 우리가 무서워 하는 산성비의 산성도 보다
훨씬 높다는 것을 배웠습니다. 그만큼 샴푸를 잘 헹구는게 중요한데
다들 잘 감으시겠지만 혹시 두피에 문제 있으신 분들은 샴푸하는 습관만 제대로 해도
많은 것이 바뀐다는 것을 알려드리고 싶네요.

탈모가 걱정이라면?