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[Fuck탈모] 관리합시다_ 잠을 못자면 탈모가 초가속화되는 이유

10년 전
2,726

오늘은 아주 심플하게 썰을 풀고 가겠습니다.
심플해도 특급핵심이니 참고하시고 적용하실분은 당장 적용하세요.

어떤 질환이든 수면이 중요하다고 합니다.
탈모관리에서는 왜 수면이 중요할까?

인간이 하루에 먹는 음식과 영양분들은
먹는 그대로 모발성장과 세포분열을 위해 즉각적으로 사용되지 않습니다.

소화되면서 각기 아미노산이나 비타민으로 분해되고 다시 간에서 조립되고 하면서
각 장기에 필요한 영양분이 공급됩니다.

인간 몸뚱아리는 매우 시스템이 최첨단이라 깨어있는 시간동안에는
생명에 매우 중요한 장기위주로 영양분이 우선공급됩니다.

이때 피부와 모낭 두피에는 영양공급이 잘되지않습니다.
1차적으로 각종 장기에 우선공급되기에 피부,모낭,두피는 신체 스스로가
손상되어도 생명에는 연관이 없다는걸 알기 때문에 2차로 따로 분류됩니다.

그럼 언제 피부,두피,모낭에 세포분열과 성장을 위한 영양분이 공급될까?
바로 수면시간에 공급됩니다.

푹자고 일어나면 피부가 칙칙한 사람도 수면전후의 피부는 다르다는것을 쉽게 체감할수있습니다.
밤샘하거나 잠을 잘못자는날은 피부부터 바로 칙칙하거나 염증반응을 보일것입니다.
피부는 보이는곳이라 즉각알수있지만 모낭과 두피는 안보이니까 얼마나 악화되는지 모르고
방치되기 쉽습니다.

더불어 다이어트를 하거나 폐인처럼 사는 사람의 경우 깨어있는 시간에
규칙적인 식사를 안할뿐더러 인간에게 필요한 영양소가 매우 불충분합니다.
그렇게 되면 낮에 중요장기에 공급되고 나머지 피부모낭에 공급되어야할 영양소가 부족하게 됩니다.
다이어트하면 탈모가 올수있다는것은 바로 이부분 때문입니다.

유전력이 있다면
dht에게 공격받은 모낭이
각종 스트레스에도 공격받고
수면을 못하면 영양공급마저 불충분하면
결과는 어떨까요?

10대20대30대 왜 조기 탈모가 생겼는지 스스로 고민을 해보는 시간이 필요합니다.
스스로가 본인 신체건강과 생활습관을 돌아보셔야 될것입니다.
이 부분은 병원에서 잘 알려주지 않거든요.
알려준들 잘자라정도이지 충격적으로 강조하지 않습니다.

약처방해줘서 약먹으면 될까요?
약물은 오직 dht농도에만 관여하지 세포분열과 모발성장에 직접적인 관여를 안합니다.
그런데도 다른부분은 쉬쉬하고 약물이 답이라고만 생각하고 방치한다면
약값을 비싸게 줘도 가성비를 뽑지못할수 있습니다.

인간의 몸은 개개인마다 건강지수가 다릅니다.
다른부분이 정상적으로 이상이 없는 사람은 약물섭취만으로도 모발이 잘자라고
탈모부위가 복구되는 사람도 분명있습니다.

어떤 개인은 영양분을 섭취해도 위장이 나빠 소화,분해기능이 떨어져 흡수자체를 못하는 사람도 있습니다.
이런 사람의 경우 근본치료를 못하고 넘어가면 결과는 뻔히 보이겠지요

이런 문제를 인지못하고 수년간 방치된다면
몸의 회복은 더욱 어려울것이고 모낭은 무기한 활동을 중단할수있고 두피는 섬유화되어
굳어버리게 되면 발모는 더욱 어려워지고 더욱 어린나이대에 탈모는 심각해질수있습니다.

약물치료도 초기가 중요하듯
생활습관 교정도 초기에 방치하고 망가진후에 회복하는것은 정말 어렵습니다.

뭐라 불랴불랴 해도
정답은 본인신체의 반응이 정답이니
개선이 되었으면 하는 바램입니다.

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