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[나의치료법] 가을철 저만의 탈모 예방법

10년 전
1,319

가을이 되면 유독 머리가 많이 빠지는 것 같은 느낌이 들어요.
계절 때문인지, 아니면 분위기 때문인지는 모르겠지만 가을철에도 잘 관리해보자구요!

평소에도 제가 꼭 지키는 것들이지만, 가을철에는 좀 더 신경을 써봅니다.
아마 여러분들도 이미 다 알고 계신 내용일 수 있어요~

1. 삼푸는 꼭 거품을 내어서 한다.
2. 머리를 말릴 때는 선풍기 또는 자연바람으로 말린다.
3. 운동은 꼭 해준다. 운동을 하면 혈액이 뜨거워져 잘 돈다고 하네요. 두피 건강에 좋습니다.
4. 짜고 매운 것을 피하도록 노력한다. 정말 어려운 일이지만 라면같은 인스턴트 음식은 정말 피합니다.
5. 브러시로 두피마사지를 꾸준히 해주자. 요즘 두피 브러시 화장품 매장에서 많이 팔더라구요.
6. 헤어제품은 바르지 않는다.
7. 단백질 섭취를 꾸준히 하자

이상 입니다.
이 밖에도 많지만 ^^
솔직히 탈모는 예방을 하기가 좀 힘든 것 같아요. 순식간에...
그래도 잘 관리해 보자구요~~~!!

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