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[일반잡담] 규칙적인 생활은 중요합니다

AcousticGo
10년 전
1,539

14

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나이가 들수록 규칙적인 생활을 하기 어려운것 같습니다.
밥도 제때 못먹고 잠도 늦게자고 운동도 제대로 못하고... 바쁘다보니 규칙적인 생활이 힘들죠.
제가 생각하는 거지만 규칙적인 생활이 탈모에 큰 영향을 미치는것 같습니다.
머리관리를 꾸준히 한다해도 규칙적인 생활을 하지 않으면 자동으로 영향을 끼치게 됩니다.
초등학교때 배웠던 바른어린이 처럼 일찍자고 일찍일어나고 3끼 꼭 챙겨먹고! 매일 운동! 같은 규칙적인 활동을 꾸준히 해야 좋은 결과가 나올수 있습니다.
혹시 머리가 왜 안자라는지 고민이시라면 규칙적인 생활을 하고 있는지 한번 되짚어 보시길 바랍니다.
여러분 오늘도 바른 어린이가 됩니다!

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